一時間での特急セッティング。
カセットコンロでのメニューはナス、万願寺青唐、ジャコのバジルマリネ。
タコのグリーンサラダ。
干海老と海苔のまぜ豆腐。
エリンギとチキンのローズマリーグリル。
玄米おにぎり。
いなりずし。
とれたて枝豆ビシソワーズ。
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